{"id":67864,"date":"2023-07-20T11:58:31","date_gmt":"2023-07-20T09:58:31","guid":{"rendered":"https:\/\/camminiditalia.org\/cammini\/cammino-di-san-benedetto\/"},"modified":"2026-03-03T10:04:36","modified_gmt":"2026-03-03T09:04:36","slug":"cammino-di-san-benedetto","status":"publish","type":"cammini","link":"https:\/\/camminiditalia.org\/en\/cammini\/cammino-di-san-benedetto\/","title":{"rendered":"CAMMINO DI SAN BENEDETTO"},"content":{"rendered":"\n

An extraordinary 300-kilometer journey connecting Norcia<\/strong>, birthplace of St. Benedict, to Montecassino<\/strong>, where the saint founded the famous abbey. It traverses Umbria and Lazio, exploring places symbolic of Benedictine spirituality and touching on the breathtaking landscapes of the central Apennines. <\/p>\n\n

Consisting of 16 STAGES<\/strong>, the path winds through paths, cart tracks and low-traffic roads, crossing lush valleys and striking mountains. In addition to immersing oneself in the Benedictine tradition, the route offers a unique opportunity to learn about other important places of worship linked to saints such as Rita of Cascia, Francis of Assisi and Thomas Aquinas, as well as lesser-known figures, including Giuseppe da Leonessa and Agostina Pietrantoni. <\/p>\n\n

Ideal for those seeking an experience of faith, culture and nature, Cammino di San Benedetto can be traveled on foot or by bicycle, in a single adventure or divided into several STAGEs. Each step is an invitation to discover the spiritual and scenic beauty of central Italy, in a journey that celebrates simplicity, reflection and contact with nature. <\/p>\n\n

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An extraordinary 300-kilometer journey connecting Norcia, birthplace of St. Benedict, to Montecassino, where the saint founded the famous abbey. It traverses Umbria and Lazio, exploring places symbolic of Benedictine spirituality and touching on the breathtaking landscapes of the central Apennines. Consisting of 16 STAGES, the path winds through paths, cart tracks and low-traffic roads, crossing … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":68982,"parent":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"class_list":["post-67864","cammini","type-cammini","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","regioni-campania","regioni-lazio","regioni-umbria"],"acf":{"mobile":false,"desktop":false,"app":{"bgImg":{"ID":24193,"id":24193,"title":"Certosa di Trisulti - Collepardo - Frosinone - Lazio - Italia","filename":"AdobeStock_90187274-scaled.jpeg","filesize":669905,"url":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-scaled.jpeg","link":"https:\/\/camminiditalia.org\/en\/cammini\/cammino-di-san-benedetto\/certosa-di-trisulti-collepardo-frosinone-lazio-italia\/","alt":"Cammino di San Benedetto","author":"2","description":"","caption":"","name":"certosa-di-trisulti-collepardo-frosinone-lazio-italia","status":"inherit","uploaded_to":24130,"date":"2023-07-20 09:45:48","modified":"2023-07-20 09:46:21","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/camminiditalia.org\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":2560,"height":1714,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-150x150.jpeg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-300x201.jpeg","medium-width":300,"medium-height":201,"medium_large":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-768x514.jpeg","medium_large-width":768,"medium_large-height":514,"large":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-1024x686.jpeg","large-width":1024,"large-height":686,"1536x1536":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-1536x1028.jpeg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":1028,"2048x2048":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-2048x1371.jpeg","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1371,"tc_all_events_image":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-scaled.jpeg","tc_all_events_image-width":1016,"tc_all_events_image-height":680,"woocommerce_thumbnail":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-300x300.jpeg","woocommerce_thumbnail-width":300,"woocommerce_thumbnail-height":300,"woocommerce_single":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-600x402.jpeg","woocommerce_single-width":600,"woocommerce_single-height":402,"woocommerce_gallery_thumbnail":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/AdobeStock_90187274-100x100.jpeg","woocommerce_gallery_thumbnail-width":100,"woocommerce_gallery_thumbnail-height":100}},"title":"CAMMINO DI SAN BENEDETTO","text":"

With the free Cammini d’Italia app, you can plan and walk The CAMMINO DI SAN BENEDETTO <\/span>in total safety, being able to plan the stages in detail and walk the route thanks to the integrated GPS technology that supports your orientation during your adventure.<\/p>\n

\u2800Inside the app you will find many other paths present in Italy. Thanks to the georeferenced tracks of many routes you will be able to study the itinerary that suits you best and also download the GPX tracks of the individual STAGEs offline. <\/p>\n

The app also includes a complete digital map of all the paths surveyed to date on our portal, giving you a wide range of choices among the many paths in the Belpaese.<\/p>\n

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\"\"<\/a> \u2800\u2800\u2800\"\"<\/a><\/p>\n","img":false,"linkBtn":{"title":"","url":"","target":"","0":""},"textBtn":""},"diaries":{"diary":[{"ID":77711,"post_author":"2","post_date":"2025-09-08 17:30:00","post_date_gmt":"2025-09-08 15:30:00","post_content":"\n

For several years already, I have been dedicated to slow travel and there are thousands of kilometers I have traveled<\/b>, between the Iberian Peninsula and Italy.<\/p>\n\n

Simply walking allowed me to discover places and cultures in an authentic and slow way<\/b> and gave me the opportunity to meet people with whom I shared unique moments and life stories.<\/p>\n\n

But in addition to having a walking soul, I am an architect<\/b>, and this led me to be involved by the Directorate General for Museums at the Working Table for the project to enhance the Certosa di Trisulti<\/a><\/b>, a place of immense artistic and architectural prestige that lies along the Cammino di San Benedetto<\/a><\/b>.<\/p>\n\n

During the first meetings at the Table, however, I wondered how I could manage to make my contribution to bring light back to a place of such great beauty, without knowing the path from there.<\/p>\n\n

\"\"
Vincenzo Falcone: Certosa di Trisulti entrance, Collepardo.<\/figcaption><\/figure>\n\n

I felt within me the desire and duty to know those places, people and history.<\/p>\n\n

So it was last August 2022 that I decided to leave.<\/b><\/p>\n\n

The path traverses <\/b>the green heart of Italy for three hundred kilometers, leading from the city of Norcia to the Abbey of Montecassino<\/b>.<\/p>\n\n

I knew that this path would not be easy, but I had not yet really understood its true scope. In fact, from the very first day it was really challenging<\/b>. I walked more than 25 kilometers through valleys and dense forests of the Umbrian region.<\/b> <\/p>\n\n

The continuous ups and downs of the<\/b> Central<\/b> Apennines<\/b> are real tests, requiring a lot of discipline, physical and mental endurance <\/b>for a walker. The following days were just as challenging, but also more rewarding, the landscapes were breathtaking and it was really nice to meet and dine with the local people where I stopped to rest. <\/p>\n\n

On the way, I passed through the unspoiled nature of the Upper Valnerina<\/b>, enchanting places, and villages considered among the most beautiful in Italy. I visited churches, slept in theHermitage of San Biagio<\/b>, which overlooks the impressive Sacro Speco di San Benedetto in Subiaco<\/b>. <\/p>\n\n

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The most difficult part of<\/b> the walk was definitely the ascent to Monte Cassino<\/b>, where the Abbey founded by St. Benedict is located. The climb was steep and tiring, but when I reached the top and saw the beautiful Abbey, I realized that all the effort was worth it. My journey ended in the Cloister of Paradise, a Renaissance masterpiece in Bramante's style<\/b>, with a breathtaking view of the Liri Valley<\/b>. <\/p>\n\n

The CAMMINO DI SAN BENEDETTO was an incredible experience<\/b>. I experienced the beauty of nature, met wonderful people, and discovered the history and spirituality of an ancient and authentic Italy.<\/b> <\/p>\n\n

<\/div>\n\n

\"Cammini Aperti\" Initiative - An initiative financed by the Development and Cohesion Fund, Development and Cohesion Plan under the Ministry of Culture, \"The Religious Paths of St. Francis, St. Benedict and St. Scholastica - Cross Actions\" of which the Ministry of Tourism is a beneficiary.<\/p>\n\n

\"\"<\/figure>\n\n

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In questo suo diario, Giacomo ci racconta giorno dopo giorno l\u2019esperienza lungo il Cammino di San Benedetto, un itinerario che attraversa borghi antichi, abbazie e paesaggi dell\u2019Italia centrale. Le pagine restituiscono non solo la descrizione delle tappe percorse, ma anche il ritmo lento del cammino, gli incontri con altri viandanti, le emozioni e le fatiche che accompagnano chi decide di mettersi in viaggio. Il lettore potr\u00e0 cos\u00ec seguire Giacomo lungo sentieri e mulattiere, respirare con lui l\u2019aria dei boschi, scoprire i luoghi benedettini e le storie che custodiscono, fino a cogliere l\u2019essenza pi\u00f9 autentica del pellegrinaggio: un cammino esteriore che diventa allo stesso tempo ricerca interiore.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Introduzione<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Inizio il mio cammino con cuore pesante. Saluto i miei genitori a Norcia, dopo aver cenato assieme. Norcia, una citt\u00e0 in perenne ricostruzione, come la mia anima. Norcia, la citt\u00e0 dove non pi\u00f9 di qualche anno fa diedi l'anello a Serena. La sera faccio due chicchere con Michele, un pellegrino pugliese, al BeB Capisterium, nostro punto di partenza. Lui va a letto presto, io leggo qualche pagina di un libro alla fievole luce di un lampione nel cortile esterno della struttura, ai bordi di una bella piscina. <\/p>\n\n\n\n

C'\u00e8 solo una coppia oltre a me che si coccola in silenzio su un lettino. Decido cos\u00ec, senza pensare pi\u00f9 di tanto di cancellare Facebook, Instagram e Linkedin dal cellulare. Questa notte \u00e8 un po' triste e mi fa un po' paura, ma sono sicuro che domani mi attender\u00e0 una bella giornata. Questa notte \u00e8 S. Lorenzo, in cielo non vedo stelle ma c'\u00e8 una un grossa Luna piena. Penso a Serena. \u201cpaura chiama paura; coraggio chiama coraggio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Se anche tu come hai voglia di condividere il tuo racconto di cammino, scrivici a info@camminiditalia.org<\/a>: ti invieremo tutte le indicazioni per raccontare la tua avventura! E se preferisci un contatto diretto unisciti alla nostra Community su Facebook<\/a> e condividi il tuo racconto con noi e altri appassionati.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Tappa 01: Norcia - Cascia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Parto con Michele da Norcia. Di prima mattina, \u00e8 ancora buio. Il cielo \u00e8 coperto e fa freschino; per fortuna non piove. Non ho mai preso pioggia e non saprei bene come comportarmi. Michele mi fa compagnia. Facciamo una sosta acqua ed incontriamo una coppia di pellegrini: sono Andrea e Daniela di Pesaro (la coppia del lettino) che, invogliati dai racconti di Santiago del figlio si sono messi in cammino anche loro. Hanno tutti un buon passo. <\/p>\n\n\n\n

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Rimango indietro e decido di cercare un bar per una pausa caff\u00e8 nel paese di Ocricchio. Il Bar non c'\u00e8, ma c'\u00e8 Enzo e sua madre. Enzo \u00e8 di Roma. E' tornato per il fresco. Mi offrono un caff\u00e8. Ci voleva! Riparto solo, mi fa gi\u00e0 male tutto. Arrivo a Cascia. L'Hotel sembra un ospedale. E' Agosto ma non \u00e8 estate. Mi manca il mare! Riscarico Facebook. Cerco Enzo.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 02: Cascia - Monteleone di Spoleto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Parto. Tardi. Morale basso. Un breve tratto vicino al fiume mi tira leggermente su. Finisce presto e proseguo su strada fino a Roccaporena. Salgo sullo scoglio di S.Rita. Una bella vista. Mi faccio un selfie. Il sentiero poi prosegue ancora su strada, in salita. Non finisce pi\u00f9. Passa un unica macchina che si ferma un po' pi\u00f9 avanti. Forse percepisce la mia fatica. Vorrei chiedergli un passaggio. Indugio troppo. Riparte. Forse ho sbagliato. Perseguo. Sono esausto. <\/p>\n\n\n\n

Nella tasca dei pantaloni mi accorgo di avere una coroncina che mi diedero la sera precedente durante un rosario a cui ho partecipato a Santa Rita. La stringo nella mani e prego. Mentre cammino in pieno bosco mi entra un insetto nell'orecchio destro. E' vivo. Si muove. Vuole uscire. Sono molto preoccupato. Chiamo il 112. Mi dice che il pronto soccorso \u00e8 a Cascia, ma io sono quasi a Monteleone. Quasi\u2026 manca pi\u00f9 di un ora. Ecco ci risiamo, penso. Il mio cammino finisce qui. A 20 min di distanza c'\u00e8 Colle del Capitano\u2026 decido di chiedere aiuto li. <\/p>\n\n\n\n

Con passo svelto mi dirigo verso destinazione con l'insetto che continua svolazzarmi dentro la tuba. Arrivo al Colle, un bellissimo luogo circondato da animali che mi vengono incontro. I gestori, mamma e figlio sono impegnati a cucinare per un gruppo di persone; pertanto mi fanno accompagnare da Daria, loro nipote, dal \u201cmedico\u201d. Mentre ci dirigiamo verso di lui (in un capannone), ci vengono incontro un cavallo, Tiberio e un asinella. L'insetto esce dal mio orecchio. Sono felice e batto il cinque a Daria. Inizia piovere. Mi offrono un piatto di pasta: tagliatelle bianche al tartufo, squisite, ed un bicchiere di vino. Sto molto bene. <\/p>\n\n\n\n

Daria mi fa vedere i suoi disegni mentre fuori infuria la tempesta. Ecco la magia del cammino, penso. Saluto. Devo proseguire. Esco dall'agriturismo e Daria, sull'uscio della porta mi saluta nuovamente. Io mi volto e la saluto. Penso che Daria mi volesse bene. Io gliene volevo. Sono grato. Per la strada mi lascio avvicinare da un pastore maremmano di guardia al suo gregge. Lo accarezzo. Gli piace. Avrebbe potuto staccarmi una mano (altro che moscerino!). Il percorso per Monteleone di Spoleto \u00e8 bello. Arrivo. Chiacchiero con due pellegrini, Mario ed Elena, al bar del Paese e bevo una birra. (\u2026anche Daria abita qui). <\/p>\n\n\n\n

Scrivo queste righe di getto, perch\u00e9 domani ho unito 2 tappe. Sono preoccupato\u2026 e di nuovo, di fretta. La cosa non mi piace. Vado in albergo, stretching e doccia. Decido di tornare in paese per vederlo prima di cena. Rispondo a qualche messaggio e mi sento di aver sbagliato qualche cosa. Succede sempre cos\u00ec. Quando sono felice e soddisfatto trovo sempre il modo di sabotarmi. Torno in Hotel per la cena. Nel salone ci siamo solo io, due anziane signore e le note di Venditti che ci accompagnano in sottofondo. Sveglia alle 5.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 03: Monteleone di Spoleto - Poggio Bustone<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Suona la sveglia. Dormo bene. Faccio sogni strani. E' buio fuori. Piove. Ho perso coraggio ieri sera. Sono moscio. Raccolgo la colazione che mi \u00e8 stata lasciata in un sacchetto di carta.nella hall dell'albergo e parto. E' bello camminare sulle prime luci dell'alba ma poi i 13 km che mi separano da Leonessa diventano lunghissimi. Dovrebbe essere una tappa facile, ma io sono sfinito. Penso per la prima volta di abbandonare. <\/p>\n\n\n\n

Arrivo a Leonessa e timbro la credenziale in un bar dove il signore a fianco a me mi dice che il prossimo tratto, ovvero quello fino a Poggio Bustone \u00e8 la tappa pi\u00f9 bella. Mi carico un po'. Mi fermo a scrivere queste righe sulla piazza del paese al tepore del sole che \u00e8 venuto fuori. La piazza \u00e8 bellissima, contornata da montagne verdi. Della musica esce da un balcone. Carico la borraccia e riparto.<\/p>\n\n\n\n

Svalico un montagna al cui vertici incontro un cippo di confine: una delle 686 colonne in pietra di 800 kili che marcarono il confine tra il Regno delle due Sicilie e lo Stato pontificio, prima dell'Unit\u00e0 d'Italia. Finita la discesa incontro un abbeveratoio, dove mi fermo a mangiare un panino e a rinfrescarmi i piedi. Finalmente arrivo a Paggio Bustone. C'\u00e8 l'ho fatta! Ancora non so se \u00e8 vero o sto ancora continuando i sogni della notte precedente. Due cani mi seguono da un convento arroccato fino alle porte del Paese e poi, fino all'ostello. Mi ha fatto molto piacere. Ceno con Mario ed Elena che rincontro al ristorante e mi tirano su il morale. <\/p>\n\n\n\n

Non penso pi\u00f9. Sono leggero. Scrivo queste righe al fresco della sera, sulla panchina di una piazza che d\u00e0 la vista su tutta la valle sottostante. Si sta bene. Ora mi sembra di essere in vacanza. Questi paesini sono vivi e attivi. Ogni volta penso a come potrebbe essere la vita qui. Sono di nuovo solo. Vorrei una sigaretta. Faccio un giro per il paese. Parlo con una vecchietta e torno verso l'ostello. Forse i due cani mi stanno ancora aspettando. Non \u00e8 cos\u00ec\u2026 Peccato, non ho fatto in tempo a salutarli n\u00e9 a ringraziarli. Vado a letto.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 04: Poggio Bustone - Rocca Sinibalda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Oggi \u00e8 Ferragosto. I fumi delle grigliate ci hanno inseguito durante tutto il cammino. Belle e allegre famiglie riunite attorno ai tavoli. Qualcuno ci offre qualcosa. Rifiutiamo. Percorro la maggior parte del tempo in compagnia di Daniela e Andrea, la coppia che incontrai con Michele sulla prima tappa (la coppia del lettino), partita con noi da Norcia. Sto bene in compagnia, soprattutto in un giorno di festa come questo. Ci fermiamo a mangiare a Belmonte in Sabina, in un paesino al termine di una faticosa salita. Andrea fuma una sigaretta.<\/p>\n\n\n\n

Incontriamo un'altra coppia, Mauro e Barbara. Camminiamo tutti e 5 assieme. Io mi fermo a cambiare scarpe e li esorto a proseguire senza di me. Manca poco. Ancora un oretta a Rocca Sinibalda. Arrivo e li incontro tutti al Bar del Paese. Stretching, doccia, mi riposo un po' mentre dalla finestra arrivano, oltre al canto delle cicale quelli dei Karaoke di chi festeggia in compagnia. Anche domani ho unito 2 tappe. Sono un po' preoccupato.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 05: Rocca Sinibalda - Licenza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mi alzo prima del previsto. Inizio a prepararmi la colazione all'interno della fornitissima cucina del centro di accoglienza S.Michele. Arriva Simonetta, il gestore. Una donna luminosa, come poche! La sua storia mi incuriosisce. Parto. Salita. Discesa. Mi fermo qualche Km prima del paese di Licenza. Un area Pic-nic. Ci sono solo io. Una fontana. Mi rinfresco i piedi. Poi mi stendo. Silenzio. L'acqua che scorre, l'acqua che scorre\u2026 solo questo mi devo ricordare, penso. L'acqua che scorre, l'acqua che scorre\u2026. Ci starei tutta la giornata. Arrivano altri pensieri, il sole \u00e8 allo Zenit e mi inizia a battere in faccia. Un buon pretesto per ripartire. L'ingresso a Licenza \u00e8 scandito dai tamburi della banda del Paese, \u00e8 festa.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 06: Licenza - Trevi nel Lazio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Inizio ad arrancare. Oggi ho fatto una tappa in compagnia di Mario ed Elena, che mi incontrano mentre sono coi piedi a mollo nel fiume Aniene. Non capisco come mai, ma mi sembra sia finita la magia del cammino ma sono sicuro che non \u00e8 cos\u00ec. Mi interrogo su alcune grandi questioni\u2026 Credo sia molto vero ci\u00f2 che lessi ultimamente non ricordo esattamente dove: \u201cCi\u00f2 che nuoce all'ape nuoce anche all'alveare, e viceversa.\u201d <\/p>\n\n\n\n

Giunti a delle fantastiche cascate diamo assistenza a Mary, una ragazza che sola si era spinta fino a li a leggere un libro ma che scivola sul fango e cade. Mary soggiorna nello stesso agriturismo in cui mi fermer\u00f2 io. Ci fermiamo per un panino e ci raggiungo Vito. Camminiamo tutti e 4 assieme fino a Trevi. Giunti a Trevi, Mario ed Elena non riescono a trovare un alloggio e saranno costretti ad andare avanti. La sera in agriturismo non cerco n\u00e9 incontro Mary. Forse \u00e8 meglio cos\u00ec. C'\u00e8 un bel tramonto..<\/p>\n\n\n\n

Tappa 07: Trevi nel Lazio - Collepardo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La magia del cammino fa intermittenza con il ritorno alla realt\u00e0 Oggi ho camminato con Vito. Vito ha 27 anni (5 in meno di me) ed \u00e8 simpatico. Abbiamo cenato assieme. Ho postato una foto su FB\u2026 Mi fa veramente male il piede destro. Ho paura che il mio cammino finisca\u2026. ci metto il voltaren e vado a letto. Domani tappa impegnativa.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 08: Collepardo - Abbazia di Casamari<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Ore 2:30 circa della mattina, mi alzo per andare in bagno. Poggio il piede destro. Prova del nove: mi fa ancora male! Me lo massaggio ed in cuor mio gli rivolgo una supplica. Devo continuare! Ore 5:30 sveglia. Il piede \u00e8 ok. Mi metto in cammino con Vito che \u00e8 fresco e mi sta sempre davanti. Si fa un puntino lontano. Scompare. Ringrazio il mio corpo ma sto attento ad ogni passo che ha perso la spavalderia dei primi giorni. Gli ultimi Km su asfalto sono infiniti. Mi fa male tutto.. penso di farmi prendere su ad ogni macchina che passa. Arrivo all'Abbazia di Casamari, sulle mie gambe. Un vero gioiello. Alle 18 inizia la messa ed un tuono apre le danze alla pioggia che rende il tutto ancora pi\u00f9 magico. Ceno con Vito, Elena e Mario. St\u00f2 meglio. Michele \u00e8 arrivato.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 09: Abbazia di Casamari - Arpino<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Arrivo in Hotel. Da queste parti riconosco, oltre che all'accento i caratteristici odori d'Abruzzo. Mi attivano da subito ricordi caldi, antichi e familiari. Mi entrano nelle ossa, sono parte di me. Una parte di me che forse ho trascurato per troppo tempo, che sento vicina pi\u00f9 che mai. Il posto \u00e8 magnifico. Decido di riposarmi. La sera mangio con Vito Elena e Mario da Roberto. Un ospitalero del posto. Forse con Elena e Mario sar\u00e0 l'ultima volta che ci vedremo. Appuntamento con Vito domani mattina, tappa Roccasecca. Sono contento. Sono fiducioso (ci sia posto per tutti).<\/p>\n\n\n\n

Tappa 10: Arpino - Roccasecca<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mi incontro con Vito all'acropoli di Civitavecchia. Le luci dell'alba donano al paesaggio un aurea di particolare bellezza. Sulla strada per Roccasecca incontriamo Ernesto, ai confini di Arpino. Ernesto vive li e ci riempie le barroccie. Non ci sar\u00e0 acqua su tutto il tratto. Poi ci offre fichi e susine del suo orto. Inutile dire quanto fossero buone. Proseguiamo e dopo una discesa continuiamo a camminare su asfalto sulle gole del Melfi. Uno scenario apocalittico. <\/p>\n\n\n\n

Per ingannare la fatica Vito ascolta un po' di musica italiana. Canto. Mi rattristo poi un po'. Gli confido che mi sembra che sia passato solo un giorno cos\u00ec come un intero anno. Arrivati facciamo un aperitivo consistente e poi lo abbandono. Proseguo per altri 4 km + avanti dove c'\u00e8 il mio alloggio. Mi dispiace non averlo accompagnato al BeB. Mi sento in colpa. Sotto il sole la camminata \u00e8 pesante. Penso a tante cose, troppe. Lascio correre i pensieri che si accavallano. Arrivo. Inizia piovere. Sta per finire tutto. Domani \u00e8 l'ultimo giorno.<\/p>\n\n\n\n

Finale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La salita sul monte mi toglie il fiato. Ma l'aria che manca non \u00e8 quella dei polmoni; temprati in questi giorni di cammino, sarebbero capaci di continuare fino a sera. E' un vuoto di panico, una stretta pi\u00f9 viscerale, un segnale del mio corpo che anticipa la fine. Vito si fa pi\u00f9 avanti, io rimango indietro. Cerchiamo entrambi qualche spazio di solitudine per ritrovare equilibro negli ultimi passi\u2026 non \u00e8 possibile, ora. Il cimitero Polacco, la masseria.. prendiamo una birra. Arriviamo a Montecassino. Incontriamo ancora Mario ed Elena e ci facciamo un ultimo selfie. Oggi si \u00e8 corso e corriamo fino alla fine. Visita guidata. Ritiriamo il testimonium. Navetta. Pranziamo in una trattoria vicino alla stazione di Cassino. Saluti. Treno.<\/p>\n\n\n\n

Certo mio caro amico non ti lascer\u00f2 cos\u00ec. Ora mi chiedi cosa ho imparato da questa esperienza. Ti dir\u00f2 che in questo momento credo che il Cammino non ti insegni nulla di nuovo ma ti ricorda ci\u00f2 che di pi\u00f9 importante conosci gi\u00e0 e hai dimenticato. Ogni metro del Cammino bussa al tuo cuore e ti chiede di accogliere ancora una volta (o almeno un po' pi\u00f9 spesso) l'autenticit\u00e0 dei tuoi passi nella percorso della vita. Buon Cammino amico mio!<\/p>\n\n\n\n

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Iniziativa \u201cCammini Aperti\u201d \u2013  Iniziativa finanziata con il Fondo Sviluppo e Coesione, Piano Sviluppo e Coesione a titolarit\u00e0 del Ministero della Cultura, \u201cI cammini religiosi di San Francesco, San Benedetto e Santa Scolastica \u2013 Azioni trasversali\u201d di cui \u00e8 beneficiario il Ministero del Turismo.
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\"\"<\/figure>\n","post_title":"Seguendo i passi del Santo: Giacomo lungo il Cammino di San Benedetto","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"seguendo-i-passi-del-santo-giacomo-lungo-il-cammino-di-san-benedetto","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-01 15:30:30","post_modified_gmt":"2025-09-01 13:30:30","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/camminiditalia.org\/?p=76309","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":76884,"post_author":"2","post_date":"2025-09-06 10:00:00","post_date_gmt":"2025-09-06 08:00:00","post_content":"\n

Galdino e Daniela hanno scelto di raccontare la loro esperienza lungo il Cammino di San Benedetto<\/strong>, un viaggio a piedi che li ha condotti da Norcia fino all\u2019Abbazia di Montecassino. Questo diario, scritto a due voci ma con un unico cuore, \u00e8 la testimonianza di un cammino fatto di chilometri e panorami, di incontri, ma soprattutto di condivisione. Tappa dopo tappa, sarete accompagnati lungo sentieri e borghi dell\u2019Umbria e del Lazio, scoprendo non solo la bellezza di questo sacro itinerario, ma anche la forza e la serenit\u00e0 che nascono dal vivere questa esperienza in coppia. \u00c8 il racconto di due persone che, passo dopo passo, hanno trovato nel camminare insieme un modo per conoscere luoghi nuovi e, allo stesso tempo, per ritrovarsi.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Introduzione<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In giugno 2021 abbiamo percorso il Cammino di San Francesco e avevamo programmato per settembre il \u201cCammino di San Benedetto<\/a><\/strong>\u201d. Non siamo partiti con l\u2019idea di scrivere per altri, ma per fissare ricordi ed emozioni. Dopo tanti altri cammini, questo \u00e8 stato il pi\u00f9 lungo: 14 giorni di cammino pi\u00f9 due a Roma. Ginocchio e stanchezza erano incognite, ma la voglia di partire ha prevalso.<\/p>\n\n\n\n

Sar\u00e0 che non sono un \u201cpurista\u201d dei cammini ma ho preferito prenotare da casa tutte le strutture di accoglienza preferendo quelle che fornivano lenzuola e asciugamani in modo da partire completamente scarichi di peso perch\u00e9 avevo proprio paura di far la fine del cammino siciliano. Siamo partiti da casa che una brutta perturbazione era appena passata e ci sono stati 11 morti nelle Marche. Il terreno i primi giorni era un po\u2019 bagnato, ma la prima settimana ha fatto proprio bel tempo, sole di giorno e fresco la sera, poi la seconda settimana \u00e8 stata un po\u2019 pi\u00f9 variabile con due giorni piovosi ma negli ultimi giorni \u00e8 ritornato il sole che ci ha accompagnato fin su a Montecassino.<\/p>\n\n\n\n

Prima di partire mi sono fatto una idea chiara sul tragitto e sulle tappe, con la guida nello zaino e le tracce GPX nel cellulare, ma con poche conoscenze dei posti e dei paesi che avremmo attraversato. A parte alcuni paesi visitati in altri cammini, tanti paesi non li abbiamo mai sentiti nominare ed \u00e8 anche questo il bello del cammino, ti offre una occasione irripetibile di vedere luoghi, incontrare persone e conoscere e gustare un'Italia sconosciuta e sempre nuova.<\/p>\n\n\n\n

Se anche tu come hai voglia di condividere il tuo racconto di cammino, scrivici a info@camminiditalia.org<\/a>: ti invieremo tutte le indicazioni per raccontare la tua avventura! E se preferisci un contatto diretto unisciti alla nostra Community su Facebook<\/a> e condividi il tuo racconto con noi e altri appassionati.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Tappa 01: Norcia - Cascia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Arriviamo a Norcia, citt\u00e0 gi\u00e0 conosciuta in altri cammini. Le ferite del terremoto sono ancora visibili, ma l\u2019accoglienza \u00e8 viva. La prima tappa verso Cascia \u00e8 immersa nella nebbia: salite dolci, fontanili e una lunga discesa che ci porta al paese. Qui visitiamo la Basilica di Santa Rita, unica chiesa aperta dopo il sisma. Cena semplice ma abbondante, e un pensiero di gratitudine per la giornata.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 02: Cascia - Monteleone<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Partiamo con il \u201cSentiero di Santa Rita\u201d, stretto e suggestivo, che collega Cascia a Roccaporena. Visitiamo i luoghi legati alla santa, poi saliamo su stradine immerse nei boschi, incontrando funghi e fontane. La giornata termina a Monteleone, borgo curato e silenzioso. L\u2019accoglienza di Roberto e una zuppa di farro ci scaldano la sera.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 03: Monteleone - Leonessa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Scendiamo tra campi coltivati a farro e lenticchie. Attraversiamo piccoli paesi e incontriamo persone semplici che ci offrono caff\u00e8 e biscotti. L\u2019arrivo a Leonessa ci regala una piazza viva e la vista delle chiese puntellate dal terremoto. Qui la fatica lascia spazio alla gratitudine.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 04: Leonessa - Poggio Bustone<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Fa freddo e partiamo tardi. La salita nel bosco \u00e8 ripida, tra faggi e prati, fino a un vecchio cippo di confine. La discesa \u00e8 dura per le ginocchia, ma la meta \u00e8 vicina. Poggio Bustone ci accoglie austero, con poche persone e il ricordo di San Francesco. Decidiamo di saltare una tappa gi\u00e0 percorsa in passato e raggiungiamo Rieti in autobus.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 05: Rieti - Rocca Sinibalda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Lasciata Rieti, camminiamo tra ciclamini e boschi. Una salita impegnativa ci porta a Belmonte, dove una signora ci accoglie con cibo e racconti. L\u2019ospitalit\u00e0 imprevista ci commuove. Gli ultimi chilometri ci conducono a Rocca Sinibalda, dominata dal castello. Qui conosciamo Daniela, pellegrina che si unir\u00e0 a noi per qualche tappa.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 06: Rocca Sinibalda - Orvinio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Partiamo accorciando la tappa grazie a un passaggio in auto. Costeggiamo il lago del Turano fino a Castel di Tora, bellissimo borgo affacciato sull\u2019acqua. La salita verso Orvinio \u00e8 faticosa ma panoramica. Arriviamo sotto la pioggia, accolti dall\u2019ospitalit\u00e0 calorosa di Maurizio, che ci parla con passione del cammino. La cena condivisa con altri pellegrini \u00e8 un momento di fraternit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 07: Orvinio - Mandela<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il cammino sale subito nel bosco, tra pioggia e umidit\u00e0. La discesa ci porta al paese di Licenza, poi ancora salite e discese verso Mandela. Lungo il percorso incontriamo bambini, animali e panorami improvvisi. Arriviamo stanchi ma soddisfatti, accolti in un piccolo appartamento. La pioggia accompagna la sera.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 08: Mandela - Subiaco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Accorciamo la tappa con un passaggio, poi costeggiamo il fiume Aniene su una bella pista ciclabile e sentieri ombreggiati. Arriviamo a Subiaco bagnati dalla pioggia, ma felici di visitare la chiesa di San Francesco e il centro. Una suora ci racconta con passione la storia degli affreschi. \u00c8 uno dei momenti pi\u00f9 intensi.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 09: Subiaco - Trevi nel Lazio<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Visitiamo il Sacro Speco e l\u2019Abbazia di Santa Scolastica, luoghi splendidi e pieni di spiritualit\u00e0. Proseguiamo lungo la valle dell\u2019Aniene, tra mulini e cascatelle, fino a Trevi nel Lazio. Il paese ci accoglie umido e freddo, ma la vista dai castelli e la cordialit\u00e0 della gente ci scaldano.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 10: Trevi nel Lazio - Collepardo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La giornata \u00e8 segnata dalla pioggia. Sentieri fangosi e discese difficili ci portano a Guarcino e poi a Vico nel Lazio. L\u2019arrivo a Collepardo sotto un temporale \u00e8 memorabile: troviamo riparo sotto un capitello. La sera, finalmente asciutti, scopriamo un piccolo ristorante aperto per noi. Le difficolt\u00e0 diventano ricordi preziosi.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 11: Collepardo - Casamari<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Con un autobus evitiamo i tratti peggiori, visitando da lontano la Certosa di Trisulti. La discesa verso Civita \u00e8 sotto vento e pioggia, ma arriviamo a Casamari accolti dall\u2019Abbazia. La visita ai chiostri e alla chiesa ci riempie di pace. La sera partecipiamo alla messa, immersi nella spiritualit\u00e0 cistercense.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 12: Casamari - Arpino<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Il tempo migliora e percorriamo strade tra colline e paesi. Isola del Liri ci sorprende con le sue cascate, una meraviglia inattesa. Ripartiamo verso Arpino, citt\u00e0 di Cicerone, che ci accoglie con il suo centro storico e le mura ciclopiche. Una cena in trattoria conclude la giornata.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 13: Arpino - Roccasecca<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Una lunga salita ci porta a Civitavecchia e alla Porta ogivale, poi gi\u00f9 per sentieri e strade fino alla valle del Melfa. Incontriamo persone generose che ci offrono caff\u00e8 e racconti. Arriviamo a Roccasecca accolti dall\u2019ospitalit\u00e0 dei gestori. L\u2019aria profuma di arrivo.<\/p>\n\n\n\n

Tappa 14: Roccasecca - Montecassino<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Partiamo di notte sotto le stelle, guidati da Orione. La pianura \u00e8 immersa nella nebbia, ma man mano il sole illumina il cammino. Salite e sentieri ci conducono al cimitero polacco, ricordo di guerra e sacrificio. Infine appare Montecassino, imponente e solenne. Entriamo nel monastero con emozione e gratitudine: 280 km di passi ci portano alla tomba di San Benedetto e Santa Scolastica. Qui il cammino trova compimento.<\/p>\n\n\n\n

Conclusione<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Siamo tornati contenti di questo cammino, \u00e8 il pi\u00f9 lungo e con pi\u00f9 giorni che abbiamo percorso. Quando Daniela mi chiedeva \u201cQuanti giorni stiamo via?\u201d io dicevo 12, 13 perch\u00e9 se le dicevo 17 non so se saremmo mai partiti. Lei \u00e8 cos\u00ec ma poi dopo averlo percorso \u00e8 la persona pi\u00f9 felice che c\u2019\u00e8, e ne va orgogliosa. Io ho avuto qualche piccolo disturbo al ginocchio ed ho camminato con massimo rispetto, lei niente, neanche un dolorino o un attimo di stanchezza, e per questo ho anche io qualche motivo per essere orgoglioso. <\/p>\n\n\n\n

Camminare insieme \u00e8 proprio bello, noi siamo aperti a qualsiasi incontro ma in questo cammino sono stati veramente pochi. Siamo grati della compagnia e della vicinanza che abbiamo sentito in Federica di Arabba e Daniela di Pergine e sicuramente non dimenticheremo i pochi momenti vissuti insieme.<\/p>\n\n\n\n

Un grazie particolare a chi ci ha ospitato, alle persone che abbiamo incontrato lungo il percorso ma soprattutto a chi ha progettato, predisposto e mantiene questo cammino per gente come noi che nemmeno conosce. Grazie, grazie.<\/p>\n\n\n\n

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Iniziativa \u201cCammini Aperti\u201d \u2013  Iniziativa finanziata con il Fondo Sviluppo e Coesione, Piano Sviluppo e Coesione a titolarit\u00e0 del Ministero della Cultura, \u201cI cammini religiosi di San Francesco, San Benedetto e Santa Scolastica \u2013 Azioni trasversali\u201d di cui \u00e8 beneficiario il Ministero del Turismo.<\/p>\n\n\n\n

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<\/p>\n","post_title":"Un cammino per due: Galdino e Daniela da Norcia a Montecassino, lungo il Cammino di San Benedetto","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"un-cammino-per-due-galdino-e-daniela-da-norcia-a-montecassino-lungo-il-cammino-di-san-benedetto","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2025-09-04 11:03:35","post_modified_gmt":"2025-09-04 09:03:35","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/camminiditalia.org\/?p=76884","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}]},"gallery":{"images":[{"img":{"ID":66185,"id":66185,"title":"STAGE 01 - NORCIA - Piazza San Benedetto (before the 2016 earthquake)","filename":"TAPPA-1-NORCIA-Piazza-San-Benedetto-prima-del-terremoto-del-2016-Foto-di-Simone-Frignani.jpg","filesize":370222,"url":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/TAPPA-1-NORCIA-Piazza-San-Benedetto-prima-del-terremoto-del-2016-Foto-di-Simone-Frignani.jpg","link":"https:\/\/camminiditalia.org\/en\/cammini\/cammino-di-san-benedetto\/tappa-1-norcia-piazza-san-benedetto-prima-del-terremoto-del-2016-foto-di-simone-frignani\/","alt":"STAGE 01 - 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CAMMINO DI SAN BENEDETTO GUIDE.<\/strong><\/h2>\n

Sixth updated edition<\/strong><\/p>\n

On foot or by bicycle along a unique itinerary between Umbria and Lazio, in the footsteps of St. Benedict<\/strong>, touching on the three most significant places of his life: Norcia<\/strong>, where he was born; Subiaco<\/strong>, where he drew up his Rule; and Montecassino<\/strong>, where he founded the abbey capable of rebirth after four destructions. A sixteen-stage<\/strong> route that follows ancient transhumance routes and paths, passing through evocative valleys, fortresses, medieval castles and hilltop villages. <\/p>\n

The guidebook offers all the practical information for setting out on the trail: best times to set out, preparation, detailed route description, maps, elevations, GPS tracks, hospitality and places to visit. There is no shortage of historical and naturalistic insights, a technical section dedicated to cyclists and the most suitable variants for two wheels. <\/p>\n","img":{"ID":89326,"id":89326,"title":"Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x","filename":"Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x.webp","filesize":92490,"url":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x.webp","link":"https:\/\/camminiditalia.org\/en\/cammini\/cammino-di-san-benedetto\/cammino_di_san_benedetto_6ed_400x\/","alt":"","author":"2","description":"","caption":"","name":"cammino_di_san_benedetto_6ed_400x","status":"inherit","uploaded_to":67864,"date":"2025-09-18 15:42:36","modified":"2025-09-18 15:42:36","menu_order":0,"mime_type":"image\/webp","type":"image","subtype":"webp","icon":"https:\/\/camminiditalia.org\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":400,"height":718,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x-150x150.webp","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x-167x300.webp","medium-width":167,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x.webp","medium_large-width":400,"medium_large-height":718,"large":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x.webp","large-width":400,"large-height":718,"1536x1536":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x.webp","1536x1536-width":400,"1536x1536-height":718,"2048x2048":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x.webp","2048x2048-width":400,"2048x2048-height":718,"tc_all_events_image":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x-400x680.webp","tc_all_events_image-width":400,"tc_all_events_image-height":680,"woocommerce_thumbnail":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x-300x300.webp","woocommerce_thumbnail-width":300,"woocommerce_thumbnail-height":300,"woocommerce_single":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x.webp","woocommerce_single-width":400,"woocommerce_single-height":718,"woocommerce_gallery_thumbnail":"https:\/\/media-camminiditalia.nbg1.your-objectstorage.com\/2023\/07\/Cammino_di_San_Benedetto_6ed_400x-100x100.webp","woocommerce_gallery_thumbnail-width":100,"woocommerce_gallery_thumbnail-height":100}},"linkBtn":{"title":"","url":"https:\/\/camminiditalia.shop\/product\/guida-cammino-di-san-benedetto\/","target":""},"textBtn":"BUY NOW!"},"maps":{"map":"