Salute

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Park Therapy in Trentino, una passeggiata a piedi nudi
Nella fantastica Val di Rabbi, immersa nel Parco Nazionale dello Stelvio, in Trentino, è stato inaugurato il primo percorso Park Therapy da praticare a piedi scalzi. Il motivo? Una più profonda immersione nella natura, [...]
Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare
Camminare è considerata un’attività che fa bene al corpo, un’attività fisica che garantisce perdita di peso bruciando grassi. Tuttavia, in pochi considerano la camminata come un antidepressivo naturale in quanto ha numerosi benefici anche [...]
Gli 8 benefici del trekking: ecco perché è importante mettersi in cammino.
Hai mai pensato quali sono i benefici nascosti dietro una giornata di trekking o una semplice camminata immersi nell'aria pulita? Foto di Michele Colombini vado e vedo escursioni & trekkingSecondo uno studio fatto dalla [...]