Nella fantastica Val di Rabbi, immersa nel Parco Nazionale dello Stelvio, in Trentino, è stato inaugurato il primo percorso Park Therapy da praticare a piedi scalzi. Il motivo? Una più profonda immersione nella natura, [...]
Camminare è considerata un’attività che fa bene al corpo, un’attività fisica che garantisce perdita di peso bruciando grassi. Tuttavia, in pochi considerano la camminata come un antidepressivo naturale in quanto ha numerosi benefici anche [...]
Hai mai pensato quali sono i benefici nascosti dietro una giornata di trekking o una semplice camminata immersi nell'aria pulita? Secondo uno studio fatto dalla London School of Economics camminare è la ginnastica migliore [...]
