Salute

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L’importanza dell’idratazione nel trekking
Sappiamo che idratarsi è importante sempre, ancor di più quando si pratica un'attività sportiva. Nel trekking una corretta idratazione contribuisce a mantenere la corretta elasticità e tonicità dei muscoli e delle articolazioni. E' in [...]
Park Therapy in Trentino, una passeggiata a piedi nudi
Nella fantastica Val di Rabbi, immersa nel Parco Nazionale dello Stelvio, in Trentino, è stato inaugurato il primo percorso Park Therapy da praticare a piedi scalzi. Il motivo? Una più profonda immersione nella natura, [...]
Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare
Camminare è considerata un’attività che fa bene al corpo, un’attività fisica che garantisce perdita di peso bruciando grassi. Tuttavia, in pochi considerano la camminata come un antidepressivo naturale in quanto ha numerosi benefici anche [...]