Salida: Varzi
Llegada: Capanne di Cosola
Distancia: 21 km
Diferencia de altura: +1700 m / – 630 m

Desde el corazón de Varzi, situado a una altitud de 416 metros sobre el nivel del mar, comienza la ruta dirigiéndote hacia un puente que cruza el arroyo Staffora. Tras cruzar el puente, gira inmediatamente a la izquierda por un camino de tierra, avanzando por el lado izquierdo del arroyo hacia el sur durante unos 800 metros. En la siguiente bifurcación, claramente indicada por flechas rojas, blancas y rojas, gira a la izquierda. A partir de aquí, el camino de tierra se convierte en una senda que comienza a subir empinadamente entre rocas y escalones de piedra. Después, el sendero vuelve a convertirse en un camino de tierra que continúa cuesta arriba hasta llegar a la aldea de Monteforte, situada a una altitud de 697 metros sobre el nivel del mar. Aquí hay un abrevadero con agua potable. Después de girar a la izquierda, seguimos ligeramente cuesta abajo por un corto tramo de carretera asfaltada y luego volvemos a girar a la izquierda por un camino de tierra pedregoso cuesta arriba (Sentiero Del Grillo nº 036 Monteforte – Bosmenso), que nos lleva a otra bifurcación en unos 10 minutos.

Desde aquí, deja el camino de tierra que lleva al pueblo de Bosmenso y gira a la derecha para subir a través de encantadores bosques de castaños. Tras unos 20 minutos, llegas a la S.P. nº 91 Varzi-Castellaro di Cella. Continúa por la carretera asfaltada durante unos 2,5 km hasta llegar al pueblo de Castellaro, situado a una altitud de 760 metros sobre el nivel del mar. En el cruce hacia Casanova Staffora, giramos a la derecha por una carretera asfaltada y, tras unos 50 metros, volvemos a girar a la izquierda cuesta arriba durante otro tramo de 50 metros. A partir de este punto, la ruta se vuelve sin asfaltar y pedregosa. Seguimos hasta la primera bifurcación, donde giramos a la derecha, e inmediatamente después, en la segunda bifurcación, giramos a la izquierda. Seguimos subiendo por el bosque hasta llegar a la cuenca de un acueducto. Tras unas cuantas curvas cerradas, giramos a la derecha por un sendero que sube empinado entre bosques de hayas.

Tras unos 15 minutos, llegas a otra bifurcación y giras a la derecha. Continúas por un camino de tierra unos 200 metros y, tras pasar un pequeño depósito de agua a la derecha, sigues recto cuesta arriba por un sendero hasta llegar a otro camino de tierra llano. Gira a la derecha y continúa unos 400 metros. Cerca de una curva, gira a la izquierda y sigue subiendo por el bosque de hayas. El camino se vuelve empinado y conduce a un claro rodeado de hayas y abetos. Llegamos a un ancho camino de tierra que, girando a la derecha, conduce al Pian della Mora, situado a una altitud de 1380 metros sobre el nivel del mar. Aquí hay un vivac con merendero y un cruce que lleva a la izquierda al pueblo de Cegni (senda nº 004). Sigue recto por los prados de la cumbre y cruza el sendero de La Via del Mare (tramo n.º 105), que viene de la localidad de Tortona y se dirige a Portofino.

Desde aquí, se atraviesan prados, bosques de hayas y alerces, se pasa por el Monte Boglelio (1492 metros sobre el nivel del mar) y se llega al Monte Bagnolo (1550 metros sobre el nivel del mar), donde hay un pequeño vivac. Continuamos por la cresta, pasamos el Colle della Seppa (1485 metros sobre el nivel del mar) y llegamos al Monte Garave (1547 metros sobre el nivel del mar), rodeamos el Monte Rotondo (1568 metros sobre el nivel del mar) y llegamos al Monte Chiappo (1701 metros sobre el nivel del mar), el punto más alto de todo el itinerario. Desde aquí, podrás admirar una extraordinaria vista panorámica que abarca desde el valle del Po hasta los Alpes y el mar de Liguria. En la cima se alza una estatua de San José carpintero. La ruta continúa hacia Capanne di Cosola (1496 metros sobre el nivel del mar) o Capannette di Pej (1463 metros sobre el nivel del mar).

Salida: Capanne di Cosola
Llegada: Torriglia
Distancia: 24 km
Desnivel: +1050 m / – 1780 m

Saliendo del hotel de Capanne di Cosola, situado a una altitud de 1.496 metros sobre el nivel del mar, sigue por una carretera asfaltada en dirección a Bogli durante unos 500 metros. Aquí giras a la derecha por un camino de tierra y, subiendo empinadamente, llegas primero a la cima del Monte Cavalmurone, que está a una altitud de 1670 metros sobre el nivel del mar, e inmediatamente después al Monte Legnà, que está a una altitud de 1669 metros sobre el nivel del mar.

Continuando cuesta abajo por la cresta, llegamos a la Sella di Cartasegna, a una altitud de 1466 metros sobre el nivel del mar. Aquí giramos a la izquierda, entrando en un bosque de hayas y dejando a la izquierda el Monte Carmo, que se circunvala por el lado occidental. La ruta continúa por un ancho camino de tierra y llega a la aldea de Capanne di Carrega, situada a una altitud de 1365 metros sobre el nivel del mar. Desde aquí, giramos a la izquierda y seguimos brevemente la carretera asfaltada hacia la Casa del Romano. Tras la señal de límite de la región, gira a la derecha y continúa por un camino de tierra que cruza bosques y prados a lo largo de una cresta herbosa, siguiendo la divisoria de aguas entre los valles de Trebbia y Borbera.

El ascenso continúa suavemente a través de prados, ofreciendo espléndidas vistas de las montañas Carmo, Lesima y Alfeo. Finalmente llegamos a una pequeña meseta equipada con un banco y una mesa, situada a una altitud de 1510 metros sobre el nivel del mar. Desde aquí, tardamos unos minutos en llegar a una meseta con amplias vistas del lago Brugneto. Continuamos con un ligero descenso hacia el oeste y llegamos al Passo delle Tre Croci, situado a una altitud de 1495 metros sobre el nivel del mar.

Abandona el sendero marcado con dos rombos amarillos a la izquierda y avanza por terreno llano a lo largo de una cresta cubierta de hayas. Tras un breve descenso, subimos empinadamente por un collado y alcanzamos la cima del Monte Antola, a una altitud de 1597 metros sobre el nivel del mar, en unos 15 minutos. Desde la cumbre, descendemos y llegamos a un pequeño grupo de casas abandonadas y a una iglesia restaurada. Continúa hacia el suroeste y, si lo deseas, puedes hacer una parada en el refugio de Monte Antola. A partir de aquí, comienza un sendero inicialmente llano, que luego se convierte en un camino de herradura en terrazas, que desciende con un marcado desnivel en dirección a Torriglia. Por el camino nos encontramos con la Casa Piccetto, el Passo dei Colletti, el pequeño grupo de casas de Donnetta y finalmente llegamos a Torriglia, situada a una altitud de 769 metros sobre el nivel del mar.

Salida: Torriglia
Llegada: Colle Caprile/Uscio
Distancia: 23 km
Diferencia de altura: +1100 m / – 1412 m

La tercera etapa de la Via del Sale comienza cruzando el centro de Torriglia y continuando cuesta arriba por la carretera provincial SP62 durante unos 2 kilómetros. Cruzamos el túnel de Buffalora y poco después, a la derecha, encontramos una pequeña carretera asfaltada que pronto se convierte en un camino de tierra. En menos de dos horas desde el inicio, se llega al puerto de Lavagnola. Desde aquí, toma un camino de herradura a la derecha siguiendo las señales de la Alta Via Monti Liguri (AVML) hacia el paso de Scoffera. Llegarás a Colla dei Rossi, a 846 m de altitud, y continuarás hasta cruzar la SP 20. En el cruce, gira a la izquierda y sigue la señal AVML hacia la derecha. Pasas el Monte Castelluzzo y, atravesando un hermoso castañar, llegas primero al Monte Pertegone y luego a la Croce di Bragalla. Seguimos hacia la carretera que lleva a San Alberto, a una altitud de 695 metros sobre el nivel del mar, y llegamos al bar/restaurante Rosabruna, donde podemos hacer un descanso antes de continuar.

Desde el lado izquierdo del restaurante parte un sendero marcado con puntos azules y una cruz roja. Sigue este camino para llegar al paso de Monte Bado y al paso de Colle della Speranza. Desde el Colle della Speranza, continúa hacia la derecha en dirección a Case Becco. El camino continúa por un entorno de prados, siguiendo una curva de nivel sin apenas desnivel, hasta llegar a la carretera asfaltada del Monte Fasce (Fascie en la cartografía del Instituto Geográfico Militar). Una vez en la carretera asfaltada, gira a la izquierda y cruza la localidad de Case Cornua, a una altitud de 630 metros sobre el nivel del mar, continuando por la carretera provincial hasta llegar a la pequeña iglesia de las tropas alpinas. A lo largo de esta ruta, podrás disfrutar de una vista espectacular del mar de Liguria.

Ahora continúas descendiendo por una carretera asfaltada y, tras unos 30 minutos, llegas a la localidad de Colle Caprile, que es el destino de esta ETAPA y está situada a una altitud de 481 metros sobre el nivel del mar.

Salida: Uscio
Llegada: Portofino
Distancia: 21 km
Diferencia de altura: +1050 m / – 1500 m

La salida es desde Colle Caprile, situado a una altitud de 481 metros sobre el nivel del mar, en dirección a Uscio, a una altitud de 335 metros sobre el nivel del mar. Después de 1,5 km, gira a la izquierda y toma la carretera que lleva a la Colonia Arnaldi. Esta Colonia es ahora un centro de bienestar, fundado en 1906 por el farmacéutico Carlo Arnaldi. Continúa siguiendo la señalización VM, reconocible por los dos círculos rojos. Después de aproximadamente 1 kilómetro, toma el camino de la izquierda señalizado como Passo dei Casetti, a 549 metros de altitud, donde se encuentra la Madonna del Ciappeu.

Seguimos en dirección al Monte Tugio (sin llegar a su cima), alcanzando el Paso della Spinarola, a 542 metros de altitud. Un poste indicador de la Via del Mare marca la ruta, alternando tramos cuesta abajo y llanos a lo largo de la ladera oeste de los montes Borgo y Bello, hasta el Paso del Gallo, a 486 metros de altitud. Poco después se llega al Bivacco Caravaggio, con un desvío hacia Recco a la derecha. El camino continúa por terreno llano, que luego se convierte en un descenso con escalones de hormigón, que conduce a la Ruta di Camogli, a 256 metros de altitud, un maravilloso balcón con vistas a Camogli. Desde aquí, seguimos el descenso por la carretera asfaltada durante unos 200 metros, luego giramos a la izquierda cuesta arriba entre las casas y tomamos el camino de tierra y empedrado hasta llegar a Portofino Vetta y las antenas de radio de Sella Gaixella, a 408 metros de altitud.

A continuación, por un fácil camino de tierra, llegamos a las Pietre Strette, a 467 metros de altitud, atravesando al principio un hermoso pinar y descendiendo después entre casas y villas, hasta llegar al final de la Via del Sale, es decir, el centro de Portofino.