Cammino di San Nilo

Il Cammino di San Nilo nel Cilento bizantino è un itinerario di poco più di 100 km suddiviso in 8 tappe.

 

SCOPRI LE TAPPE

Il percorso dedicato a Nilo trae origine da una motivazione spirituale e segue le tracce della storia bizantina nel basso Cilento per condurre il camminatore alla scoperta di un territorio di particolare suggestione. Parte dal comune di Sapri e si snoda quasi interamente nel verde fino ad arrivare a Palinuro, nel comune di Centola, attraversando 13 borghi immersi nella natura del Parco nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni. Fiumi, ruscelli e cascate arricchiscono il Cammino, permettendo un incontro ravvicinato con la natura ancora incontaminata del parco, l’unico che possa vantare quattro riconoscimenti Unesco: patrimonio dell’umanità, biosfera Mab, geosito e patrimonio immateriale per la Dieta mediterranea.

Scheda Tecnica

  • Lunghezza:

    111 km

  • Tappe:

    8

  • Partenza:

    Sapri

  • Arrivo:

    Palinuro

  • Tipologia:

    lineare

  • Tema:

    spirituale | naturalistico

STORIA

A rendere il Cammino di San Nilo unico nel suo genere è l’incontro di storia, spiritualità, natura e tradizioni.  Il Cammino ricalca il percorso che portò il giovane Nicola, nativo di Rossano Calabro, a vestire l’abito monastico e ricevere il nome di “Nilo” a San Nazario – attualmente frazione del comune di San Mauro la Bruca – dove realizzò la sua vocazione monastica. Nel 1004 d.C., al limitare della sua avventura terrena, nei pressi di Tuscolo (Frascati), avvia l’edificazione di quella che sarà l’istituzione italogreca più importante dell’Occidente cristiano, tuttora potente faro di spiritualità e di cultura orientale alle porte di Roma, Santa Maria di Grottaferrata.

Il cammini di San Nilo fa parte della più ampia rete dei cammini bizantini ( www.camminibizantini.com) , progetto che vuole recuperare le peregrinazioni dei santi italogreci contemporanei di San Nilo. Il clima di scambio e rispetto fra le tradizioni monastiche occidentali e orientali è testimoniato dalla presenza di San Nilo presso il monastero benedettino di Montecassino, dove compone un inno greco in onore di San Benedetto.

FONTI D’ACQUA

Lungo il cammino non manca l’acqua e le fontane sono presenti in tutti i paesi, tranne che nella prima e nell’ultima tappa, prive di fonti dove ricaricare le borracce. Anche la quarta tappa dopo la frazione di Sicilì è senza fonti. In ogni caso si consiglia di portare sempre con sé alla partenza almeno 2 litri d’acqua.

SERVIZI

Supermercati: sì
Farmacie: sì

FONDO STRADALE

TAPPA 1: 3 km asfalto

TAPPA 2: 2,5 km asfalto

TAPPA 3: 4 km asfalto

TAPPA 4: 3,5 km asfalto

TAPPA 5: 5,5 km asfalto 

TAPPA 6: 3 km asfalto

TAPPA 7: 6 km asfalto

TAPPA 8: 4,5 km asfalto

TOTALE KM ASFALTO 32 su 104km totali 

CREDENZIALI

La credenziale si ottiene compilando il modulo al link https://camminibizantini.com/credenziale/ e facendo contestualmente una donazione all’Associazione Gazania, soggetto gestore del cammino

IN TENDA

All’interno della guida è possibile trovare tutti i riferimenti. Non servono autorizzazioni, ma basta avvisare prima contattando.

CONTATTI

Associazione Gazania Aps C.F. 92018720653

cell. 328.1366012

info@camminibizantini.com – ass.gazania@gmail.com

PEC:   gazania@pec.it

TAPPA 01

TAPPA 01: da Sapri a Torraca

Partenza: Sapri
Arrivo: Torraca
Distanza: 10,1 km
Dislivello: +678 m / -303 m

Il cammino inizia nel centro di Sapri, tra vicoli storici e il quartiere dei pescatori, per poi salire lungo sentieri che offrono splendide viste sul mare. Si attraversano uliveti secolari e paesaggi mediterranei, seguendo in parte il tragitto compiuto da Pisacane e i suoi Trecento. Dopo circa 5 km si arriva a Mangosa, dove un rifugio offre ristoro. Si prosegue tra boschi, ruscelli e pascoli, incontrando tracce del passato come cappelle, stalle e muretti in pietra. Prima di raggiungere Torraca, una deviazione porta ai resti della chiesa di San Fantino, maestro spirituale di San Nilo. Il borgo di Torraca accoglie il viandante con vicoli in pietra, una chiesa antica e il Castello Palamolla. È un luogo dove la storia incontra la modernità, essendo stato il primo comune italiano a usare l’illuminazione pubblica a LED.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Palma 3939145162
  • Bettina 3383078468
  • Gianpaolo 3496146382

TAPPA 02

TAPPA 02: da Torraca a Casaletto Spartano

Partenza: Torraca
Arrivo: Casaletto Spartano
Distanza: 14,9 km
Dislivello: +537 m / -563 m

La tappa parte da Torraca e sale verso il monte Grottillone, offrendo ampie vedute sul Golfo di Policastro. Il percorso, inizialmente misto tra asfalto e sentiero, attraversa un paesaggio selvaggio fatto di rocce, uliveti e natura mediterranea. Si passa per Le Caselle, antico borgo di pastori, e si prosegue tra boschi, muretti a secco e ruscelli, seguendo antiche mulattiere. Dopo una nuova salita si arriva alla frazione di Battaglia, ideale per una sosta, tra natura e silenzio. Da qui si scende lungo la Valle della Lontra, un tratto suggestivo tra fiume, muschio e cascate, fino a raggiungere l’Oasi Capelli di Venere, perfetta per una pausa. Poco dopo si giunge a Casaletto Spartano, dove si conclude la tappa.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Arnaldo 3385868365
  • Roberto 3314037598
  • Franca 3478887131

TAPPA 03

TAPPA 03: da Casaletto Spartano a Morigerati

Partenza: Casaletto Spartano
Arrivo: Morigerati
Distanza: 10,2 km
Dislivello: +459 m / -565 m

Il cammino attraversa il torrente Gerdenaso e si addentra nella foresta del Farneto, tra querce, lecci e ciclamini, lungo sentieri ombrosi arricchiti da pannelli didattici. Un belvedere apre la vista sul fondovalle. Lì si trova un ponte medievale perfettamente conservato, ideale anche per una breve deviazione verso una radura tranquilla lungo il fiume. La tappa si conclude a Morigerati, borgo silenzioso e accogliente, con la chiesa di San Demetrio, il Museo Etnografico e l’ingresso all’Oasi WWF delle Grotte del Bussento, un luogo straordinario dove il fiume si inabissa tra grotte e vegetazione rigogliosa.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Modestino 3474997909
  • Demetrio 3491717936
  • Gina 3349058307

TAPPA 04

TAPPA 04: da Morigerati a Caselle in Pittari

Partenza: Morigerati
Arrivo: Caselle in Pittari
Distanza: 9,8 km
Dislivello: +571 m / -346 m

Si parte da Morigerati, tra vicoli in pietra e natura rigogliosa. Chi non l’ha ancora fatto può visitare l’Oasi WWF delle Grotte del Bussento, prima di scendere lungo un sentiero che attraversa il fiume su un ponte sospeso e passa accanto a un vecchio mulino. Da lì comincia la salita verso Sicilì, tra uliveti e paesaggi aperti. Il borgo accoglie con la chiesa della Madonna dei Martiri, punto di sosta e spiritualità. Proseguendo tra sentieri in pietra e boschi, una deviazione conduce all’Eremo di San Michele, scavato nella roccia: un luogo suggestivo, ricco di storia e fede. Dall’eremo si scende lungo vecchie scalinate fino a Caselle in Pittari, tra campi coltivati e tracce di ruralità viva. Il borgo si raccoglie intorno a una torre medievale e alla chiesa madre, ma è anche un luogo di innovazione e cultura, con la Bottega di Jepis e il Palio del Grano, festa contadina tra le più sentite del Cilento.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Clorinda 3401835561
  • Giuseppe 3939005490

TAPPA 05

TAPPA 05: da Caselle in Pittari a Rofrano

Partenza: Caselle in Pittari
Arrivo: Rofrano
Distanza: 16,7 km
Dislivello: +540 m / -532 m

Questa è la tappa più montana del cammino, che conduce nel cuore del massiccio del Cervati, raggiungendo la quota più alta dell’intero percorso. Si parte da Caselle in Pittari e si cammina tra uliveti e campi coltivati, poi si entra nella natura con una sosta possibile all’area attrezzata di Valle Strazza. Da qui si prosegue su sentiero tra boschi di querce e castagni, salendo gradualmente fino a quota 755 m sul monte Centaurino, con viste spettacolari fino allo Stromboli. Il cammino ridiscende poi verso la frazione rurale di Sandu Leo, tra campi e silenzi. L’arrivo a Rofrano avviene dal basso, lungo il tracciato usato dai pellegrini diretti al Monte Gelbison. Il borgo accoglie con piazza Cammarano e una forte eredità spirituale, legata alla figura di San Nilo.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Carlo 3473195699
  • Renato 3407057991
  • Antonio 3398246159

TAPPA 06

TAPPA 06: da Rofrano a Montano Antilia

Partenza: Rofrano
Arrivo: Montano Antilia
Distanza: 11,9 km
Dislivello: +579 m / -311 m

Si lascia Rofrano attraversando il centro storico, tra la chiesa di Santa Maria di Grottaferrata e la Porta del Leccio. Il cammino scende verso il fiume Faraone, che si può osservare da vicino tramite un breve sentiero. Si sale poi tra orti e coltivi fino a Treppaoli, e da lì una deviazione porta al suggestivo borgo di Laurito, con la chiesa medievale di San Filippo d’Agira e affreschi rari. Una fontana e un’area picnic offrono ristoro. La salita verso Montano Antilia è dolce, tra boschi di castagni e sentieri immersi nel verde. L’ingresso al borgo, il più alto del cammino, è segnato da una piccola cascata. Antico feudo normanno, Montano domina su vallate silenziose e aperte.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Franco3479128134
  • Leo3282210903
  • Andrea3476558055

TAPPA 07

TAPPA 07: da Montano Antilia a San Nazario

Partenza: Montano Antilia
Arrivo: San Nazario
Distanza: 22,8 km
Dislivello: +300 m / -624 m

Una tappa breve ma densa di significato, che conduce al cuore spirituale del cammino: San Nazario, dove, secondo la tradizione, San Nilo ricevette la tonsura monastica. Si parte da Montano Antilia in discesa tra ulivi e orti, attraversando i borghi di Futani e Cuccaro Vetere, ricchi di identità e silenzio. Dopo Castinatelli, una deviazione porta alla suggestiva chiesa di Santa Cecilia, legata alla tradizione italo-greca. Da San Sebastiano si sale verso il pianoro di San Nazario, tra aria limpida e paesaggi aperti. Qui si trovano una fontana, tavoli in legno e la chiesa del santo, centro simbolico della tappa. Il piccolo borgo invita al raccoglimento e alla quiete.

Variante per Massicelle (+5 km)

Chi lo desidera può seguire una variante più lunga del percorso, che passa per Massicelle e aggiunge circa 5 km al cammino. Questo tratto è sconsigliato in inverno o con maltempo, perché include l’attraversamento del fiume Lambro sotto il ponte della SS18 Cilentana. Lungo questa variante si arriva al Museo del Gioco e del Giocattolo Povero, dove si può ottenere il timbro del Cammino. Dopo aver attraversato la frazione percorrendo via Madonna della Neve, si prende un sentiero immerso nella natura che porta di nuovo a Futani, rientrando così sul tracciato principale.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Marco 3476915191
  • Vincenzo 3770486854
  • Maura 3711627075
  • Marzia 3285652661
  • Gianfranco 3284877592
  • Giulia 3391312669

TAPPA 08

TAPPA 08: da San Nazario a Palinuro

Partenza: San Nazario
Arrivo: Palinuro
Distanza: 15,1  km
Dislivello: +317 m / -568 m

Dopo alcuni chilometri su strade rurali, si attraversa San Mauro la Bruca, un tranquillo borgo di collina che conserva il suo spirito agricolo. Da qui il paesaggio cambia: la macchia mediterranea si infittisce, l’aria si fa più salmastra e il panorama si apre verso il mare. Si passa per le frazioni di Foria e San Severino, dove si incontra uno dei luoghi più suggestivi del cammino: il borgo medievale abbandonato, arroccato sulla rupe e affacciato sulla valle del Mingardo. Un luogo fuori dal tempo, che invita alla sosta e alla riflessione. L’ultima discesa porta alla stazione di Centola, punto di snodo per chi prosegue o rientra. Da qui, il cammino segue la costa fino a Palinuro, dove finalmente il mare appare, con la sua luce intensa e le scogliere. Il tratto finale conduce a Capo Palinuro, tra ginepri, lentischi e vento: un promontorio antico e simbolico, da cui si può contemplare il cammino compiuto.

REFERENTI DI TAPPA:

  • Silvano 3497578612
  • Abbazia Santa Cecilia - Tappa 7
  • Cascate Capelli di Venere - Tappa 2

GUIDA AL CAMMINO DI SAN NILO

Seconda edizione aggiornata

Nel 940, nel borgo di San Nazario, il giovane aristocratico Nicola abbandona ogni cosa per intraprendere la vita monastica, prendendo il nome di Nilo. Oggi è possibile ripercorrere i suoi passi in un cammino di una settimana o poco più, immersi nella natura del Parco nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Monti Alburni. Da Sapri a Palinuro – con un arrivo da cartolina, sul mare che riempie lo sguardo – il percorso conduce alla scoperta delle radici del monachesimo bizantino, tra paesaggi suggestivi, sapori della dieta mediterranea e l’accoglienza autentica di una terra fiera delle proprie tradizioni.

La guida offre tutte le informazioni pratiche per affrontare il viaggio: cartine dettagliate, altimetrie e dislivelli, descrizione delle tappe, ospitalità (anche in tenda) e luoghi da visitare. In più, per ogni giornata di cammino, una storia che racconta l’anima dei territori attraversati.

 

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