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4 05, 2020

Per risollevare l’animo la cosa migliore è camminare

Di |2020-05-04T00:18:31+02:00Maggio 4th, 2020|Blog, Consigli, Salute|1 Commento

Camminare è considerata un’attività che fa bene al corpo, un’attività fisica che garantisce perdita di peso bruciando grassi. Tuttavia, in pochi considerano la camminata come un antidepressivo naturale in quanto [...]

3 05, 2020

Gli 8 benefici del trekking: ecco perché è importante mettersi in cammino.

Di |2020-05-03T00:16:58+02:00Maggio 3rd, 2020|Blog, Salute|2 Commenti

Hai mai pensato quali sono i benefici nascosti dietro una giornata di trekking o una semplice camminata immersi nell'aria pulita? Secondo uno studio fatto dalla London School of Economics camminare [...]

11 01, 2020

Camminare al freddo fa bene alla salute, lo dice la scienza.

Di |2020-01-27T16:17:00+01:00Gennaio 11th, 2020|Blog, Consigli, Salute|0 Commenti

Anche se il freddo si insinua nel corpo, il richiamo del divano si fa sempre più sentire e si ha solo voglia di una bevanda calda davanti al camino, non [...]

14 12, 2019

Camminare immersi nella natura può prevenire il diabete

Di |2020-01-27T16:25:27+01:00Dicembre 14th, 2019|Blog, Salute|2 Commenti

COME PREVENIRE IL DIABETE? LA RISPOSTA È SEMPLICE: CAMMINANDO IMMERSI NELLA NATURA. Perché i medici, oltre che affermare che una mela al giorno toglie il medico di torno, consigliano di camminare, camminare [...]

7 12, 2019

Shinrin-yoku – la pratica terapeutica di immersione nella natura

Di |2020-01-27T16:27:43+01:00Dicembre 7th, 2019|Blog, Consigli, Salute|2 Commenti

Sveglia, corsa, lavoro, pausa, lavoro, corsa, casa. Quante volte la nostra routine non ci lascia respirare? Lasciatevi stregare e curare dalla terapia giapponese del bagno nella foresta. Non siamo fatti [...]

30 10, 2019

Vesciche?! No Grazie! Tutti i consigli e le accortezze da seguire

Di |2020-01-27T16:29:47+01:00Ottobre 30th, 2019|Attrezzatura, Consigli, Salute|1 Commento

Tutto ciò che c’è da sapere su uno dei nemici dei trekkers   Se siete appassionati di cammini e di escursioni, ahimè avrete già fatto i conti con uno dei problemi [...]

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